Szerelmi életed fontos meghatározója Belső Gyermeki világod.
Tekints magadba, nézd meg azt a gyermeket, aki végtelenül tiszta, szeretettel teli és csak a fényen át látja, érzékeli a világot. Hogy vagy vele? Érzed Őt magadban vagy valahol gyermekkorodban kizártad szívedből, hogy megóvd a sok fájdalomtól, amit átéltél?
Ezt a gyermeket Neked kell szeretned, és visszafogadnod a szívedbe. Vele vagy Teljes. Ő Te vagy!
A szíved gyógyulásához vissza kell fogadnod a tiszta gyermeki lényedet!
Játssz vele, szeresd! Ő Te vagy! Szeresd Magadat Benne!
Az Élet játék és vidámság, a Szerelem játék és vidámság, a Szeretet játék és vidámság!
Ez a Gyermek Benned - tudja!
Fogadd vissza Őt Magadba, hogy újra tudj játszani az Élettel, a Szerelemmel!
Legyél újra derűs! Táncolj és dalolj!
Játssz a Lelkeddel - lelkesen és szenvedéllyel!
Meditáció:
Hunyd be szemeidet kérlek. Kezdj el figyelni a légzésedre. Érezd, ahogy lassan megnyugszik a lelked és a tested is. Engedj el mindent, ami foglalkoztatott most a napokban, fújd ki, hagyd elmenni. Majd lassan kezdj el emelkedni. Fel-fel a magasba. Ahogy ott lebegsz, mint egy felhő, könnyedén és lágyan, kirajzolódik egy tér, ahova most belépünk. Ebben a térben lassan megindulsz előre. Egy rét rajzolódik, majd egy ház, egy vár, egy torony... Engedd, hogy neked az jelenjen meg, ami benned van. Ott van egy ajtó, egy kapu rajta. Nézd meg milyen! Miből van? Régi? Fából van? Milyen a zárja? Rozsdás? Be tudsz rajta lépni? Menj be most kérlek. Ahogy belépsz, meglátsz egy kisgyereket. Ő Te vagy! Te vagy kicsiként. Nézd meg a ruhácskáját, az arcát, a szemét. Mit látsz? Mit érzel? Nézd Őt, majd figyeld meg, hogy meg tudsz-e indulni felé? Nézd meg, hogy viselkedik ő. Ha közelebb tudsz menni, érintsd meg a buksiját, az arcát. Simítsd meg szeretettel. Te ismered Őt. És ismered azt is mi vár rá. Figyeld mit érzel eközben. Ha valahol fájdalmat érzel, akár a fizikai testedbe, oda kérj fényt és szeretetet. Gyógyuljon a szíved tere, a fájdalom. Mit mondanál neki, magadnak? Mivel biztatnád? Ha tudod, kérlek öleld magadhoz. Vedd az öledbe. Beszélgess vele. Mond neked esetleg valamit? Simogasd, öleld Őt. Majd kérdezd meg mit szeretne kapni? Ajándékozd meg Őt. Adj neki valamit, amire nagyok vágyik. Mi az? Add oda neki. Figyeld az örömét. Szeresd Őt. Játssz vele. Játszatok. Akármeddig, akármit. Legyél vele. Majd ha úgy érzed, lassan köszönj el tőle. Mondd el neki, hogy még visszajössz, hogy most már emlékszel rá és jössz még. Nyugtasd meg. Öleld meg. Majd lassan indulj ki. Nézz vissza és nézd meg magadat. Emlékezz rá. Majd csukd be az ajtót és sétálj vissza a réten a kapuhoz. Vegyél pár mély lélegzetet és töltsd fel magadat ezzel a szeretettel. Majd lassan lépd át a kaput, és engedd, hogy kiegyenlítődjenek a terek. Érezd újra a testedet. Mozgasd meg magadat. A lábaidat a kezeidet és ha úgy érzed. lassan nyisd ki a szemeidet. Köszöntelek!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése